中国古代的养生
中国古代的养生
郑金生著
· 1997 年 · 养生食疗
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简介
《中国古代的养生》由郑金生著，ISBN为7801030753。本书从中医理论出发，系统介绍了中国古代养生的理论基础、养生方法和实践经验。书中不仅涵盖了饮食调养、精神调摄等传统养生内容，还结合现代生活实际，提供了一系列科学合理的养生建议。本书的价值在于它不仅是一本了解古代养生智慧的窗口，也是指导现代人健康生活的重要参考书。
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