中国养生大成
中国养生大成
方春阳主编
· 1992 年 · 养生食疗
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简介
《中国养生大成》由方春阳主编，汇集了中国传统养生的精华，是一部全面介绍中国养生文化的综合性著作。书中不仅详细阐述了中医理论与养生方法，还涵盖了饮食、起居、情志等方面的内容，强调了人与自然和谐统一的重要性。该书通过古今案例结合，理论与实践并重，为现代人提供了宝贵的养生指导，对于提升全民健康意识，促进身心健康具有重要价值。
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