家庭养生保健食谱
家庭养生保健食谱
高崇新等编
· 1999 年 · 养生食疗
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简介
《家庭养生保健食谱》由高崇新等编著，是一本旨在普及中医养生知识，指导家庭日常保健的实用书籍。书中汇集了多种养生食材的搭配方法和食疗方，强调“药食同源”的理念，通过中医理论解析食物的性味归经，为读者提供科学合理的饮食建议。该书内容贴近生活，操作性强，适合各类人群参考使用，兼具知识性和实用性，是家庭必备的养生参考书。
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