养生修性

顾久主编的《养生修性》系统梳理传统中医养生理论与修性实践，以“形神共养”为核心，提出“调身—养气—怡神”三位一体的养生框架。书中详析《黄帝内经》等典籍的养生智慧，结合四时调摄、导引吐纳、情志调节等方法，强调“治未病”思想与个体化养生方案。特别注重精神修养对生理健康的影响，收录明清医家心理调适案例，为现代亚健康管理提供历史参照。1992年由山东科学技术出版社推出，是早期将中医养生学从文献研究转向实用指导的开拓性著作，其“以性养命”的学术观点仍具启示意义。