中医读书会
奇特的断食疗法

奇特的断食疗法

(日)甲田光雄著;李刘坤编译 · 1998 年 · 养生食疗

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简介

《奇特的断食疗法》由日本甲田光雄撰写,经李刘坤编译。本书深入介绍了断食疗法的独特理念与具体实施方法,强调通过短暂禁食来恢复身体机能、提升健康水平。内容涵盖了断食的医学理论依据、不同类型断食计划及其对身心健康的长远影响,对于寻求自然疗法改善亚健康状态的读者极具参考价值。

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