养生与长寿
养生与长寿
齐国兴编著
· 1991 年 · 养生食疗
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简介
《养生与长寿》由齐国兴编著，ISBN号为7030026489。本书系统地介绍了中医养生的基本理论和方法，结合现代人的生活方式，详细阐述了如何通过合理的饮食、起居、运动和情志调节来达到养生保健、延年益寿的目的。书中还融合了古代养生经典与现代医学研究成果，为读者提供了实用的养生指导。该书内容丰富，通俗易懂，对于追求健康生活的人群具有较高的参考价值和实用意义。
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