中老年心理健康与长寿
中老年心理健康与长寿养生：古今中外长寿老人心理保健秘诀
刘宏奎主编
· 养生食疗
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简介
《中老年心理健康与长寿养生：古今中外长寿老人心理保健秘诀》由刘宏奎主编，是一部融合古今中外长寿老人心理保健经验的综合性著作。书中不仅详细介绍了中老年心理健康的重要性和维护方法，还结合中医理论，探讨了养生之道。内容涵盖精神调养、情绪管理、饮食起居等多个方面，旨在帮助中老年人保持身心健康，延年益寿。该书不仅丰富了中老年养生知识，也为读者提供了实用的心理保健策略，具有很高的参考价值和应用价值。
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