中老年养生保健
中老年养生保健
夏彤编著
· 1999 年 · 养生食疗
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简介
《中老年养生保健》由夏彤编著，是一部针对中老年人群的养生保健指导书籍。该书内容涵盖了中老年常见疾病的预防与调理、饮食调理、情志调摄、体质辨识与调养等多个方面，融合了中医养生的理论与实践，旨在帮助中老年人改善亚健康状态，提高生活质量。书中内容通俗易懂，结合具体案例和实用建议，具有很强的指导性和可操作性，是中老年人养生保健的良师益友。
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