中国养生术
中国养生术
孙同德著
· 1993 年 · 养生食疗
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简介
《中国养生术》由孙同德所著，是一本全面介绍中国养生文化的书籍。书中系统地阐述了中医养生的基本理念、方法和技术，涵盖了饮食调养、情志调摄、经络按摩等多个方面。作者通过详细解析传统养生理论与实践，旨在帮助现代人通过科学的方式调养身心，增强体质，预防疾病。该书不仅具有深厚的文化底蕴，同时也结合现代健康理念，为读者提供了实用的生活指导，是一部兼具学术性与实用性的佳作。
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