导引养生功

导引养生功

张广德编著 · 1984 年 · 养生食疗

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简介

《导引养生功》由张广德编著，该书系统介绍了导引养生的基本理论与实践方法，内容涵盖导引动作、呼吸调控、意念引导等方面，旨在通过调身、调息、调心的方式促进身心健康，延年益寿。书中融合传统中医理论与现代养生理念，适合广大养生爱好者及中医爱好者阅读学习。

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