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中老年人自我按摩术
中老年人自我按摩术
钟汉清主编
· 1995 年
·
针灸推拿
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简介
《中老年人自我按摩术》》
钟汉清主编编著,旨在指导中老年人通过自我按摩进行保健养生。书中详细介绍了多种适合中老年人的按摩手法和穴位,强调简便易行的操作技巧,旨在通过自我按摩改善身体机能,延缓衰老过程,提升生活质量。本书内容实用,适合中老年人及
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