养生类要

养生类要

（明）吴正伦辑；腾鹰点校 · 1994 年 · 养生食疗

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简介

《养生类要》》由 (明)吴正伦辑；腾鹰校，汇集了古代养生的智慧精髓，内容涵盖饮食调养、情志调节、起居作息等多个方面，强调顺应自然规律，达到身心和谐。此书不仅富含养生知识，也体现了古代文化的深厚底蕴，对于现代人追求健康生活具有重要参考价值。

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