内容简介 AI 撰写
《长寿知识大全》由周亚勋等学者编纂，系统梳理传统养生智慧与现代健康科学。内容涵盖四时调摄、食疗药膳、导引按摩等中医特色技法，兼收道家养神要诀与民间验方，突出“治未病”核心理念。书中对《黄帝内经》《千金方》等典籍的延年论述进行通俗化阐释，并附有百岁老人案例实证。作为改革开放初期少见的综合性长寿指南，其价值在于搭建了中医养生学体系化框架，1980年代提出的“动静结合”“形神共养”等观点至今仍具指导意义，是研究传统养生文化现代化转型的重要文献。
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