中医读书会
松静气功

松静气功

孙之镐编著 · 1982 年 · 其他

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简介

孙之镐编著的《松静气功》是上世纪80年代气功疗法的经典文献,由湖南中医学院出版。该书系统阐述松静功的理论基础与实操方法,强调"松而不懈,静而不眠"的核心原则,融合传统导引术与现代医学原理,尤其注重呼吸调控与意念引导的协同作用。其学术价值在于首次将道家养生术转化为可量化的康复技术,附录中收录的临床观察数据为气功疗法科学化提供了早期实证案例,对当代身心医学研究仍有参考意义。书中"三线放松法"等原创技法至今被多家医疗机构沿用。

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