现代养生

《现代养生》由黄光英、秦惠基主编，李智等副主编，1997年人民军医出版社出版。全书系统整合传统中医养生理论与现代医学研究成果，涵盖四季调摄、饮食宜忌、运动导引、情志调节等核心内容，突出"治未病"的预防医学思想。特色在于以科学视角阐释中医养生机理，如食疗配伍的生化基础、穴位保健的神经调节效应，并针对中老年常见病提出实操性方案。其学术价值在于构建了中西医结合的养生学框架，为临床非药物疗法提供循证依据，至今对预防医学和健康管理仍有参考意义。