养生健身福寿语录
养生健身福寿语录
赵芳仁著
· 1999 年 · 养生食疗
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简介
《养生健身福寿语录》辑录历代中医养生智慧，系统整理传统医学中关于健康长寿的实践箴言。赵芳仁从《黄帝内经》等典籍中提炼核心理念，结合四季调摄、饮食宜忌、情志调节等实用方法，呈现天人相应的整体养生观。特色在于以语录体还原古人原典精华，附以白话阐释，使艰深医理通俗化。该书为1990年代台湾地区少见的养生文献汇编，既保存了散佚的民间养生经验，又为现代健康管理提供传统医学参照，具有文献保存与实用指导双重价值。
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