滋补长寿饮食指南
滋补长寿饮食指南
张宇等编著
· 1998 年 · 其他
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简介
《滋补长寿饮食指南》由张宇等编著，ISBN：7119021346。本书深入浅出地介绍了中医养生理论，结合现代营养学知识，详细阐述了不同体质和年龄段人群的滋补原则与方法。书中精选了多种适合日常食用的滋补食材，提供了丰富的滋补食谱，并根据季节变化推荐适宜的养生食疗方案。内容实用性强，旨在帮助读者通过科学合理的饮食调理，达到强身健体、延年益寿的目的。本书适合喜爱中医养生、注重健康饮食的读者阅读。
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