杂粮养生与防病
杂粮养生与防病
王增编著
· 1997 年 · 养生食疗
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简介
《杂粮养生与防病》由王增编著，ISBN号为7806222308，本书聚焦于杂粮的养生与防病功能，系统介绍了多种杂粮的营养价值、食用方法及与健康的关系。书中不仅涵盖常见的杂粮种类，如燕麦、小米、大麦等，还详细讲解了它们在预防和辅助治疗多种疾病中的作用，如心血管疾病、糖尿病及肥胖症等。本书内容丰富，实用性强，旨在通过科学合理的饮食搭配，帮助读者利用杂粮促进健康，提升生活质量。
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