养生食疗菜谱

养生食疗菜谱

彭鹏，周澎编著 · 1987 年 · 养生食疗

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简介

《养生食疗菜谱》由彭鹏与周澎编著，汇集了丰富的养生食材与传统食疗智慧，以实用的菜谱形式，指导读者如何通过合理饮食达到保健养生的目的。此书不仅提供了科学的饮食建议，还还融入了中医理论，适合追求健康生活的现代人阅读与实践。

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