四季养生保健
施仁潮等编著 · 养生食疗
《四季养生保健》由施仁潮等编著，是一本全面介绍四季养生保健知识的中医书籍。书中详细阐述了春夏秋冬四季的特性和养生原则，结合中医理论与实际情况，提供了科学合理的饮食调理、起居调摄及运动指导。书中不仅注重理论讲解，还特别强调实际操作性，便于读者根据个人体质和季节变化，灵活调整生活和保健方式。对于现代人来说，该书是一本实用性强、具有较高参考价值的养生保健指南，帮助人们提高生活质量，增强体质，预防疾病。
简介由 AI 辅助生成，仅供参考；原文以影印件为准。
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