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摄生与健身
摄生与健身
段振离，徐倬编著
· 1999 年
·
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简介
《摄生与健身》由段振离和徐倬编著，ISBN为78339，本书深入探讨了中医养生理论与健身实践，内容涵盖养生原则、体质辨识、饮食调养、运动疗法等多个方面，强调身心和谐、顺应自然，旨在帮助读者提升健康水平，增强体质，具有较高的实用价值和参考意义。
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