现代养生保健
胡承坚，林瑞媚编著 · 养生食疗
《现代养生保健》由胡承坚、林瑞媚编著，ISBN号为7506415488。本书结合传统中医理论与现代医学知识，深入浅出地介绍了养生保健的基本原理和方法，涵盖了饮食调养、情志调节、运动锻炼、起居作息等多个方面。书中不仅提供了丰富的养生技巧，还特别强调了预防疾病的重要性，旨在帮助读者建立健康的生活习惯，提高生活质量。该书内容实用性强，适合各年龄段人群阅读参考，对于提升公众健康意识具有较高的价值。
简介由 AI 辅助生成，仅供参考；原文以影印件为准。
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