养生与禁忌
养生与禁忌
艾琴主编
· 1998 年 · 养生食疗
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简介
《养生与禁忌》由艾琴主编，是一本集养生保健知识与日常生活禁忌于一体的实用指南。本书涵盖了饮食调养、起居作息、情绪调节等多个方面，旨在帮助读者通过科学的方法提升健康水平。书中不仅提供了丰富的养生技巧，还针对特定人群和季节变化提出了具体的建议，强调了预防疾病的养生理念。同时，书中还特别列举了一些生活中的禁忌事项，提醒人们在日常生活中应注意避免的行为，从而达到促进身心健康的目的。此书内容丰富，语言通俗易懂，适合广大读者学习参考。
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