从百岁寿星看养生

从百岁寿星看养生

湖南省人口普查办公室编 · 1992 年 · 养生食疗

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简介

《从百岁寿星看养生》一书由湖南省人口普查办公室编撰，书中通过详实的数据和生动的案例，从百岁寿星的生活习惯、饮食结构、精神状态等方面，揭示了长寿的奥秘。该书内容贴近实际生活，强调自然养生之道，适合各年龄段读者学习借鉴，具有很高的实用性和参考价值。

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