走出保健养生中的误区
走出保健养生中的误区
杨久松等编著
· 1997 年 · 养生食疗
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简介
《走出保健养生中的误区》由杨久松等编著，ISBN为7508204468。本书旨在引导读者正确理解中医保健养生理念，通过解析常见的养生误区，提供科学、合理的养生指导。书中结合中医理论与现代医学知识，详细分析了养生中容易陷入的常见错误，如盲目进补、忽视体质差异等，强调了个体化、针对性的养生方法。本书对于提升公众健康素养，促进科学养生具有重要的参考价值。
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