中医读书会
养生益寿

养生益寿

朱鹤亭(玄鹤子)著 · 1999 年 · 养生食疗

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简介

《养生益寿》由朱鹤亭(玄鹤叟)编著,是一部关于养生保健的经典著作。书中系统介绍了延年益寿的方法,涵盖了饮食、起居、情志调节等方面的内容,强调了顺应自然规律的重要性。本书不仅内容丰富,语言通俗易懂,对于现代人追求健康长寿的生活方式具有重要的参考和指导价值。

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