中老年养生手册
刘茂甫著 · 养生食疗
《中老年养生手册》由刘茂甫著，ISBN为7224005487。该书专为中老年人设计，结合中医理论与现代健康管理理念，系统介绍了中老年养生的基本知识与方法。内容涵盖饮食调养、情志调节、体质辨识、常见病预防及调理等多个方面，强调顺应自然规律，注重个体差异，提倡未病先防、既病防变的健康理念。《中老年养生手册》不仅适合中老年人自我保健参考，也适合作为家庭养生读物，具有较高的实用性和指导价值。
简介由 AI 辅助生成，仅供参考；原文以影印件为准。
还没有短评。