健身自我按摩
孙树椿等著 · 针灸推拿
《健身自我按摩》是一本旨在通过自我按摩促进健康与健身的中医书籍。该书详细介绍了各种穴位的位置、按摩手法及其在保健、治疗常见疾病方面的应用。内容涵盖了日常生活中常见问题的预防和调理方法，强调了自我按摩在增强体质、提高免疫力方面的积极作用。书中还配以大量插图，使读者能够直观地理解穴位位置和正确的按摩方法。此书适合各类人群参考使用，尤其是希望在日常生活中通过物理疗法改善健康状况的朋友。
简介由 AI 辅助生成，仅供参考；原文以影印件为准。
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